2年でマイナス20kgダイエットする日記

夫のダイエット本格始動します!

2021-04-18から1日間の記事一覧

カロリーが全てではないけれど、「標準」に合わせて考えると?

総摂取カロリーが明らかになりましたが、夫の標準体重や運動量、年齢や年代から考えられる1日の標準的な摂取カロリーは何Kcalだったのでしょうか。 【1日の標準摂取カロリー】 Yahoo!で「1日の標準摂取カロリー」と検索し、まず目に留まった「農林水産省」の…