2年でマイナス20kgダイエットする日記

夫のダイエット本格始動します!

2021-04-17から1日間の記事一覧

食事のカロリー計算は大変…でも

食事のカロリー計算は面倒で大変です。 自分のダイエットだったら早速心が折れそう。 でも、人のためだとなんだかできそう。 とは言え、簡単なことではありません。 材料をひとつひとつ計って…やってみると時間がかかるし、すごく大変です。 長く続けられる…